1. Identifica el envase
Lee el nombre completo, sabor, formato y código. Si una foto o un consejo en internet muestra otra versión, no los consideres equivalentes. Busca en la ficha oficial de tu mercado los apartados Ingredientes, Modo de empleo e información adicional.
2. Distingue dosis y preparación
La dosis indica cuánto producto utilizar; la preparación explica cómo hacerlo. Comprueba también la porción utilizada en la tabla nutricional. No aumentes la cantidad para buscar un resultado más rápido ni sustituyas las instrucciones por consejos recibidos en un chat.
- Cantidad de producto indicada.
- Líquido y preparación que figuran en el envase.
- Límite y advertencias de la etiqueta.
3. Enseña al profesional el conjunto
Si usas medicamentos o varios complementos, reúne sus etiquetas y consulta al médico o farmacéutico antes de combinarlos. Tizy puede ayudarte a encontrar información y reconocer el producto; no prescribe dosis personales.
Esta información sirve para conocer los productos. No es una recomendación personalizada de uso. Si tienes dudas sobre salud, tratamientos o compatibilidad, consulta a un profesional sanitario.